¿Crees que la alimentación es importante, para practicar deporte? ¿porqué?
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Es bastante simple si te alimentas bien tendrás energía suficiente para ejercitarte
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Si es importante
Como bien hemos repetido una y otra vez, la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte.
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