Educ. Fisica, pregunta formulada por monicaalvitez, hace 16 horas

¿Crees que estas propuestas de realizar ejercicios de meditación para manejar el estrés son importantes?

Respuestas a la pregunta

Contestado por villarrealgriselda54

Respuesta:

Explicación:

…….

monicaalvitez: explicacion....

Contestado por Mensajeramystica707

Respuesta:

Explicación:

La meditación te permite reducir las sensaciones de estrés y ansiedad, como muestran los doctores Richard J. Davidson y Antoine Lutz. Ellos han confirmado que la atención plena y la meditación zen permiten adaptar el cerebro para reducir sus síntomas.

monicaalvitez: bueno...gracias

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