Question

¿Crees que es importante expresar tus emociones y sentimientos al realizar tus actividades físicas?

Answer 1

Respuesta:

Porque es importante expresar las emociones

Porque es importante expresar las emocionesNos ayuda a construir mejores relaciones. Ésto se debe a que el ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad.

Answer 2

Respuesta:

Si, es una forma de poder desfogarte y sentirte libre, incluso hay personas que toman, por ejemplo, el baile como forma de desestresarse, a parte de que también expresa sentimientos en los movimientos, como en la danza contemporánea (se debe considerar que el baile es actividad física)