¿Crees que el reconocer nuestras emociones nos ayudara a tener mejor autuestima?
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me imagino que SI......
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Verdadero
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Reconocer las emociones que tenemos a lo largo del día, en distintas situaciones nos ayudará a conocernos y saber reaccionar de manera adecuada en cada una de ellas. Esto es fundamental para aprender a controlar el impulso, ser asertivo, expresar una necesidad, no descargar con los demás, etc.
Por lo tanto saber reconocer y controlar nuestras emociones mejora la relación con los demás y aumenta la autoestima.
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