¿crees que el problema radica en una sobrecarga de actividades o en una mala distribución y aprovechamiento del tiempo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
depende del problema y el periodo evolutivo... si un escolar se sobrecarga en actividades de ocio y no realiza estudios o tareas, ahí el problema sería de gestión del tiempo.. si un adulto distribuye mal el tiempo, se llena de trabajo y no le alcanza para cumplir metas o para estar con (por ejemplo) su familia y eso le genera estrés o síntomas depresivos, el problema sería sobrecarga.
en resumen, dependiendo del caso es lo uno o lo otro...o ambas (en caso de que alguien esté pasando por un proceso complicado que anímicamente lo deje en cama y no pueda hacer nada o pase todo el día haciendo muchas cosas y aunque distribuya o no, no puede con la carga o sobrecarga se empiece a volver ansioso... esto sería problema de sobrecarga y gestión del tiempo)