¿crees que aprender Algunas estrategias o técnicas para el manejo de nuestra salud emociones sería de gran ayuda para regular nuestras emociones que cuidar nuestra salud mental ?
ayuda es para hoy :(
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Si, ya que al no saber estrategias para poder controlar nos, puede que ciertas situaciones nos sobrepasen y terminemos hiriendo a otrxs incluso a nosotrxs mismxs.
lilianbarbozacajo:
gracias
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Respuesta:si, ya que estas técnicas ayudarán a relajar la mente y cambiar nuestras emociones o expresiones negativas a positivas y sentirnos bien:')
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