crees qué aprender algunas estrategias o tecnicas para el manejo de nuestras emociones seria de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuida nuestra salud mental
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Respuesta:
si es una buena ayuda, y una de esas tecnicas podria ser el consejo de una persona con mayor edad que tiene muchas experiencias, y si nos podria ayudar con nuestra salud mental
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