Educ. Fisica, pregunta formulada por nestoralvarado7412, hace 4 meses

crees q es importante realizar ejercicios de cardio por que

Respuestas a la pregunta

Contestado por SAMTORRES2009
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Respuesta:

El Cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios “Cardio” de forma regular nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.

Explicación:

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