Question

Creen que baje? Tipo hoy no voy a cenar, mañana no voy a comer en todo el día y el Jueves no voy a desayunar
Edad: 11 años, mido 1.49 y peso 46​

Answer 1

Realmente no te lo recomiendo, dejar de comer durante un o dos dias va a hacer que te sientas cansada y sin energía, por lo qual a terminar el periodo de esos dias vas a sentir mucha hambre y vas a comer el doble. Y si decides no comer definitivamente vas a hacerte daño y ademas vas a verte mas rellenita porque tu cuerpo va a empezar a autoalimentarse se tus tejidos sanos. También recuerda de que el músculo pesa mas que la grasa, así que no te fijes en el número de la vascula ya que somos mas que un número. Y si decides no comer, no te vas a poder desarollar vien y cabe la posibilidad de que te quedes en un cuerpo no desarrollado.


Por tu edad te recomiendo hacer mas ejercicio y comer una dieta más equilivrada, si restricciones ya que tu cuerpo necesita todos los nutrientes tanto grasas como otros.

También procura realizar ejercicios, mantente sana y recuerda que somos humanos y cada cuerpo es diferente de manera que todo esto es un procedimiento. Todos tenemos diferentes cuerpos y ser flaca no significa estar sana.

Espero que te haya servido, y que comas toda tu comida y simplemente recuerda que no eres un simple número.

<33