Question

Cree usted que la educación física es una manera para aumentar el sistema de animo de una persona

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

xq asi nos relajamos y levantamos nuestros animos haciendo deportes para tener un cuerpo fuerte y sano

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio puede mejorar los estados de ánimo, ayudar a relajarnos y a disminuir los síntomas de depresión leve y ansiedad. Todos estos beneficios del ejercicio pueden reducir tus niveles de estrés.

Además, se ha comprobado que el realizar ejercicio de manera regular aumenta los niveles de neurotransmisores reguladores del estado de ánimo como las endorfinas, y disminuye los niveles de cortisol, una de las hormonas que aumentan considerablemente cuando nuestros niveles de estrés se incrementan. Es por ello, que se recomienda al ejercicio como un regulador de ciertas emociones.