Crear una secuencia de ejercicios corporales
Usuario anónimo:
si uwu
viendo videos y tu?
jaja bueno
pintar mandalas :3 y el tuyo?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Evalúa tu nivel de condición física. Probablemente tengas una idea de qué tan en forma estás. ...
Diseña tu programa de entrenamiento. Es fácil decir que harás ejercicio todos los días, pero necesitarás un plan. ...
Arma tu equipo. Probablemente empezarás con calzado deportivo. ...
Para comenzar. ...
Controlar la evolución.
Explicación:
espero te sirva
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