crear una seccion de entrenamiento, teniendo en cuenta las fases de calentamiento (si no saben no respondan o reporto)
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Respuesta:
en primera es importante haser morforcional o calentamiento para que uno no se vaya a lastimar
Explicación:
y si no te gusta la respuesta no la escribas y ya y buscan por otra parte espero que a alguien si la sirva
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