Historia, pregunta formulada por LunaLaufeysonH, hace 3 meses

crear una propuesta de alimentación saludable

Respuestas a la pregunta

Contestado por PoPyGirlCony300U

2

¿crear una propuesta de alimentación saludable ?

Respuesta:

llenar la mitad del plato con verduras y frutas.

llenar un cuarto del plato con granos, la mitad de ellos integrales.

llenar un cuarto del plato con proteínas magras, sin olvidarse de variar las fuentes de proteínas y de consumir pescado dos veces por semana.

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