crear una lista de las emociones propias y su significado. realiza una reflexion de como poder mejor tus emociones.
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MELANCOLÍA Tristeza o pena por algo que ya no tenemos y echamos de menos.
TRISTEZA Desaliento, ver lo negativo de las cosas, no poder disfrutar, no tener ganas de hacer nada.
DOLOR Pena y tristeza grandes ante cosas que nos hacen sufrir
Comparte tus sentimientos con las personas más cercanas a ti.
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