Crear una breve historia sobre un caso de autorregulación.
(Tiene que evidenciarse mínimo dos momentos de autorregulación en los personajes)
Respuestas a la pregunta
Breve historia sobre la autorregulación.
Sandy es una adolescente de 16 años que está luchando con su peso. Ha estado en y fuera de dietas durante años, y su cuerpo ha estado en constante batalla contra ella. Sandy decidió que era hora de hacer un cambio y adoptar un estilo de vida más saludable. Comenzó a caminar todos los días y comer alimentos más nutritivos. Sandy se siente mejor que nunca y está orgullosa de su logro.
¿Qué es la autorregulación?
La autorregulación es el proceso mediante el cual una persona regula su conducta, pensamientos o emociones. Puede ser un mecanismo de coping saludable que nos ayuda a lidiar con el estrés y la ansiedad. También puede ser una forma de evitar hábitos poco saludables o comportamientos nocivos.
Conoce más sobre la autorregulación en:
https://brainly.lat/tarea/16978947
#SPJ1
