crear un testimonio en ingles de como reducir el estres
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Well, to remove stress is by playing, doing yoga, exercising and going out of the house for a while and because stress is a disease if you do not avoid it it will be more serious.
Espero que te sirva UwU
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8
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* Recognize the things you cannot change
* Avoid stressful situations
* Workout
* Change your perspective
* Do something you enjoy
* Learn new ways to relax
* Connect with your loved ones
* Get enough sleep.
EN ESPAÑOL
* Reconoce las cosas que no puedes cambiar.
* Evita situaciones estresantes.
* Ejercicio .
* Cambia tu perspectiva .
* Haz algo que disfrutes .
* Aprenda nuevas formas de relajarse.
* Conéctate con tus seres queridos.
* Dormir lo suficiente.
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