Question

crear un sircuito de movimiento fisico para 45 minutos deves calcular la cantidad de agua en numero de vasos que debes que deves ingerir y en los momentos en que deven tomar para mantenerte hidratado

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Es recomendable hidratarse antes, durante o después de la actividad física? ... ¿Cuándo está indicado el consumo de bebidas isotónicas y cómo debemos ingerirlas ... La actividad física (AF) es imprescindible para la salud, ya que ayuda a ... Después del deporte, beber tanta cantidad de agua como peso se ha perdido.