Question

Creando mi circuito de ejercicicos
para mejorar mi condición física
me ayudan a crear(marco mejor respuesta)

Answer 1

Respuesta:

Flexiones en pared.

Dips.

Sentadillas.

Plancha (Superman).

Elevación de glúteos.

Mountain Climbers.

Crunch abdominales.

Fondos de piernas.

Bíceps.

Cuerda para saltar.

Extensión de piernas.

Carrera talón-glúteo.

Glúteos en el suelo.

Explicación:

son bunos para una rutina de ejercicios