●Crea una tabla de alimentos que benefician a tu salud y que contienen grasas
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Explicación: Espero y te ayude :)
Nueces. Probablemente el alimento más nutritivo de todos cuantos hay en esta lista. Son ricas en fósforo, potasio y magnesio, e igualmente en otros minerales que el organismo necesita en pequeña cantidad, como es el caso del cinc, cobre y manganeso.
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