Geografía, pregunta formulada por jorgeefavio, hace 18 horas

crea una rutina de pausas activas para regular tus emociones

Respuestas a la pregunta

Contestado por mishellquillupangui0

4

Respuesta:

1-Practica la atención plena

2-Lleva un diario de emociones

3-Cambia el foco de tus pensamientos

4-Permítete un tiempo para preocuparte

5-Busca un espejo

Explicación:

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