Question

Crea una rutina de 4 a 6 ejercicios físicos para mantenerte saludable y si puedes practícalos en casa

Answer 1

Respuesta:

Para mantenerse sana as la siguiente rutina

Explicación:

Recuerda hacer 2 series todos los días

20 sentadillas con brazos al frente

12 levantamientos de rodilla al pecho

12 flexiones de brazos con peso ligero

12 Giros laterales sin mover las piernas a cada lado

12 levantamientos de brazos a los costados