crea un testimonio breve en inglés para ayudar a otras personas a proteger su salud mental y física .......porfa los que me quieren ayudar ayudeme siiii .....y los que no saben no ablen
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Many of us know that today our mental health is a little at risk since many of us find ourselves with various problems which cause us stress in times of pandemic, very few know the alternatives that can be obtained for an improvement of mood. and perhaps eradicate stress in a definitive way, as long as taking into account sanitary measures, we can take care of our mental and physical health by maintaining a balanced diet, doing exercises since it also helps a lot in the psychological issue and more in young people, listening to music , sleep full hours, or do activities outside the home but always with the respective care.
Explicación:
Muchos sabemos que hoy en día nuestra salud mental está un poco en riesgo ya que muchos de nosotros nos encontramos con diversos problemas que nos causan estrés en tiempos de pandemia, muy pocos conocen las alternativas que se pueden obtener para una mejora del estado de ánimo. y tal vez erradicar el estrés de manera definitiva, siempre y cuando tomando en cuenta las medidas sanitarias, podamos cuidar nuestra salud mental y física manteniendo una dieta balanceada, haciendo ejercicios ya que también ayuda mucho en el tema psicológico y más en los jóvenes. personas, escuchar música, dormir horas completas, o realizar actividades fuera del hogar pero siempre con el cuidado respectivo. LA TRADUCCION xd