cosas sobre la meditación
jessi2408:
ayudaaaaaaa
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Que se consigue con la meditacion
De forma resumida, estos son algunos beneficios de la meditación: Aumenta tu autoconocimiento: algunas formas de meditación ayudan a reflexionar sobre la propia experiencia. Mitiga los efectos del estrés: ayuda a encontrar la calma y a reducir los niveles de estrés y ansiedad
no
se
eres el mejor
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De forma resumida, estos son algunos beneficios de la meditación: Aumenta tu autoconocimiento: algunas formas de meditación ayudan a reflexionar sobre la propia experiencia. Mitiga los efectos del estrés: ayuda a encontrar la calma y a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
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