Psicología, pregunta formulada por nicolrap, hace 10 meses

Cosas que no contribuyen a tener buena salud mental

Respuestas a la pregunta

Contestado por id1001265
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Exponiendo le algunas de las razones por la que podemos llegar a tener problemas de salud mental:

  • Preocupaciones
  • Estres
  • Mucho trabajo
  • Tristezas
  • Depresiones

Para poder controlar estas emociones negativas en nuestras vidas, debemos realizar actividades que nos relajen y logremos drenar muchas de estas emociones. Algunas de ellas es bailar, salir a divertirse, relajarse realizando yoga o algún deporte, entre muchas otras.

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