Question

correr una vez a la semana es suficiente verdadero o falso y ¿Por qué?​

Answer 1

Respuesta:

Corro una vez por semana, pero eso no es suficiente

Si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, incluso correr por 50 minutos una vez por semana a una velocidad inferior a 9,65 Km/h ha demostrado reducir el riesgo de muerte prematura. Correr más no mejora necesariamente los beneficios en este sentido

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Investigadores concluyeron que salir a trotar es beneficiosos incluso aunque se haga solo una vez por semana. No importa cuán deprisa o cuán a menudo lo hagas: correr está vinculado a un riesgo significativamente bajo de muerte prematura, según una nueva investigación