correr en zonas resbalosas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La lluvia nunca debe ser un impedimento para salir a correr. Muchos runners se asoman a la ventana para comprobar si va a caer alguna gota de agua durante la sesión, pero en realidad esto no debe suponer ningún problema. En este artículo te mostramos 6 consejos para correr con lluvia.
Equipamiento adecuado
Correr con lluvia
Si la lluvia que cae no es demasiado intensa no merece la pena abrigarse demasiado. La ropa que pongamos dependerá de la intensidad de las precipitaciones, pero también de la duración del entrenamiento.
Para que tu cuerpo no se moje en exceso será suficiente con que te pongas un chubasquero por encima de la camiseta. A poder ser intenta comprarlo en un establecimiento especializado para que te aconsejen uno transpirable. Lo importante es que no llegues a casa demasiado empapado.
Respuesta:
Las caídas al mismo nivel más habituales suelen ser producidas por tropiezos choques y/o resbalones. Suelen ser provocadas por suelos resbaladizos, irregularidades en el suelo, obstáculos en el camino, alfombras deterioradas o deformadas, uso de calzado inadecuado…