Question

coronita para la mejor respuesta si no saben porfavor no respondan plis

​

Answer 1

Respuesta:

1. lavarse los dientes
2. tener un horario de sueño de mínimo 8.
3. tener una dieta balanceada con vegetales, carnes, lácteos, harinas, etc.
4. lavarse las manos bien(entre los dedos y las uñas) antes y después de hacer cualquier actividad.
5. bañarse utilizando agua limpia, shampoo y jabón.
6. no sebre exijir el cuerpo a fuerzas mayores cuando está cansado e incluso si no lo está.
7. no exponer el cuerpo a temperaturas altas de calor o al sol por mucho tiempo, ya que podrías recibir un golpe de calor o quemaduras en tu piel.
8. no exponer el cuerpo a temperaturas demasiado bajas, que posiblemente den hipotermia si son -0° (usar abrigos)
9. usar bloqueador solar (no solo el que llevas a la playa, si no también uno que sea de tu tipo de piel).
10. ahora en tiempos de pandemia usar alcohol en gel para desinfectarse.