Question

cop
agua simple potable
refrescos twee
leche
agua de frutas molteadas
5. Usa el Plato del bien comer para completar el texto
Una dieta equilibrada se logra mediante la combinación de
frutas
y verduras junto con las leguminosas y alimentos de origen animal. Y la mezcla
de pocos alimentos de origen
como
y suficientes cereales como pan de trigo, pastas o tortillas de maiz.
La bebida más adecuada para satisfacer las necesidades diarias de líquidos
es el
y se recomienda beber de
Vasos al dia
También, es conveniente evitar el consumo de
Elabora un menú para cada comida con un alimento de cada grupo y con la
cantidad que podrias consumir.
Desayuno
Comida
Cena​

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

todas las dietas deben ser supervisadas por un nutricionista porque si consumes mucho o poco ejemplo en un desayuno puede ser frutas pero hay gente que no le gustan y comen queso lácteos harina pero todo con medidas al almuerzo verduras pescado hay muchas comidas eso depende de las personas las que más se preocupan son las que van a Gimnasio y ellos toman batidos para fortalecer los músculos pero toda diga debe tener control tomar agua y ejercicios todos los días haci el cuerpo está sano