¿coono puedo mejorar mi memoria muscular? ayuda quiero mejorar en juegos rítmicos (pueden decir que tipo de ejercicios puede hacer para mejorarla)
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Permanece activo mentalmente
estar con mente ocupada no dejara que tu cerebro descanse cuando no debe sino que sera como si estuviera estudiando
Organízate. ... debes tener algo que siempre te haga recordar
Duerme bien. ... a veces el sueño y la incomodidad afecta tu concentración duerme máximo 8 horas
Come una dieta saludable. ... si comes lo adecuado alimentara tu cerebro y te ayudara a concentrar te recomiendo frutas como la manzana ya que no es tan jugoso como el mango y no es tan suave como la uva sino que es semisuave y semidura
Incluye actividad física en tu rutina. ... juega ajedrez tres en rayas y cosas que hagan mobimientos en tus ojos
Controla las enfermedades crónicas. si no te checkeas con el doctor es probable que tengas algo que te impida ser mas rapido para algo o en algo
Explicación: espero una coronita plis
Respuesta:
es fácil broooooooooooo