¿contiene carbohidratos que el cuerpo usa como la principal fuente de energía si se comen enteros proporcionan fibra? ¿como se yaman?
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¿Cuál carbohidrato es la principal fuente de energía?
glucosa
La glucosa, o azúcar en la sangre, es la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo. La glucosa puede usarse inmediatamente o almacenarse en el hígado y los músculos para su uso posterior.
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