Question

CONTESTANDO LAS PREGUNTAS CORRECTAS:  



1 - El principo fundamental de.............. dice que: En el comienzo de toda etapa de desarrollo de la condición física se pueden observar una mejora de las distintas capacidades básicas, sea cual sea el sistema de entrenamiento seguido:

a) Continuidad.
b) Especificidad.
c) Multilateralidad.
d) De sobrecarga.  



2 - El principio de................dice que: Toda persona tiene un punto a partir del cual, la intensidad de un estímulo puede producir modificaciones de adaptación con efectos de sobrecompensación.

a) Ppio . de la progresión en el esfuerzo.
b) Ppio. de continuidad.
c) Ppio. de sobrecarga.



3 - El principio de................ dice que: El tipo de esfuerzo a realizar por cada persona debe ser estudiado atendiendo a su estado actual de condición física

a) Ppio. de continuidad.
b) Ppio. de especificidad.
c) Ninguno de las anteriores respuestas es correcto.



4 - ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA?

a) Es preciso la continuidad de la actividad física si pretendemos que ㅤㅤel organismo se adapte al esfuerzo.
b) El principio de la progresión significa el crecimiento paulatino del ㅤㅤㅤesfuerzo a realizar.
c) La frecuencia de práctica y alternancia adecuada con las pausas ㅤㅤㅤde recuperación, son factores fundamentales  a la hora de ㅤㅤㅤㅤㅤconfeccionar un plan.
d) El principio de especificidad es opuesto al de multilateralidad.



5 - El aspecto cuantitativo del entrenamiento, que implica la suma de todo el trabajo realizado  en una sesiónse denomina:

a) Sobrecarga.
b) Volumen.
c) Intensidad.
d) Tiempo.    



6 - El aspecto cualitativo del entrenamiento que implica la cantidad de energía empleada en  un momento determinado se denomina:

a) Intensidad.
b) Volumen.
c) Sobrecarga.
d) Carga.  



7 - Se comete un ERROR al comenzar un entrenamiento de la ㅤㅤ ㅤvcondición física:

a) Aumentaremos el volumen al aumentar el número de ejercicios de ㅤㅤaplicación de una determinada especialidad.
b) El comienzo de la puesta a punto estará en aquel punto donde se ㅤㅤunan volumen e intensidad.
c) Incrementar la intensidad sobre la base de un pequeño volumen de ㅤㅤtrabajo.
d) Aumentar el volumen paulatinamente para desarrollar la condición ㅤㅤfísica.



8 - Aumentaremos la intensidad con:

a) Aumento del número de ejercicios.
b) Aumento de las distancias.
c) Aumento de la velocidad.
d) Aumento del número de repeticiones.



9 - Es INCORRECTO sobre el sobre entrenamiento:

a) La fatiga habitual desaparece con la fase de recuperación.
b) Lo podrá alcanzará un deportista de élite.
c) La programación ayuda a que no aparezca.
d) La fatiga es un mecanismo psicológico de advertencia. 



10 - ¿Cuál de los siguientes no estaría dentro de un plan de entrenamiento?

a) ¿A quién va dirigido?.
b) ¿Por qué quiere hacerlo?.
c) ¿Qué objetivos se pretenden conseguir?.
d) ¿Qué medios se van a utilizar?.  


:)​

Answer 1

Respuesta:

la verdad no sé

Explicación:

si pudiera te ayudo