CONTESTA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS 1.-¿QUE TITULO LE PODRIAS A ESTA LECTURA? 2.-¿QUE DIFICULTADES HAS TENIDO PARA PRACTICAR ACTIVIDAD FISICA? 3.-¿QUE HABITOS SALUDABLES HAS PODIDO PRACTICAR REGULARMENTE EN ESTE CONTEXTO? 4.-¿QUE DEBEMOS HACER PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE? 5.-DIBUJA ALGUNAS FRUTAS QUE CONSUMES EN CASA 6.-¿Qué ARIAS PARA PREPARAR ALIMENTOS SALUDABLES EN TU CASA 7.-¿DE MANERA CREATIVA DIBUJA ALGUNOS HABITOS SALUDABLES?
Respuestas a la pregunta
Respuesta: espero te ayude dale ❤
Explicación:
ORIENTACIONES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
ANÍMATE Y CUÉNTANOS:
1.- Para iniciar la actividad, te solicito que observes el video y responde ¿Por qué es importante hacer deportes?
PARA MANTENER MUESTRO CUERPO SALUDABLE.
2.- ¿Crees que el deporte fortalece nuestra salud en este tiempo de pandemia? ¿Por qué?
SI, PORQUE NOS HACE ESTAR EN UNA MEJOR ESTADO Y EL CUERPO SALUDABLE.
3.- ¿Qué beneficios aporta el deporte el deporte en nuestra salud?
Mejora la forma y la resistencia física en general. Además, regula la presión arterial y ayuda a mantener una buena densidad ósea.
4.-¿Cuánto tiempo debemos dedicarle al deporte diariamente?
Deben hacer 60 minutos o más de actividad física todos los días, la mayoría de intensidad moderada.
5.-¿Qué pasaría con nuestro organismo si no practicamos deporte?
La falta de ejercicio repercute en nuestra salud: puede provocar la aparición del cáncer, problemas de infertilidad, diabetes y hasta puede conducirnos a una muerte prematura.
REFLEXIONA Y CONTESTA: Observa el siguiente video.
¿Qué dificultades has tenido para practicar actividad física?
NIMGUNA.
¿Qué consecuencia para tu salud traería el desconocimiento de los hábitos de vida saludable en nuestra actividad física? ¿Por qué?
El desconocimiento de los hábitos de vida saludable puede provocar un deterioro en la salud integral de las personas porque no se esta cuidando la misma.
¿Qué propondrías para continuar con tus prácticas saludables en este contexto deportivo?
Comer de forma saludable y equilibrada.
Realizar ejercicios cotidianos.
Practicar un deporte.
Tomar mucha agua.