Contesta las siguientes preguntas:
1.-¿Qué es la importancia de la actividad física en tu vida diaria?
2.-¿Qué es la actividad física y para que sirve?
3.- Escribe los sistemas que se activan al realizar cualquier actividad al realizar cualquier actividad física, recreatica y/o ejercicio
4.- Escribe 5 beneficios de implementar la actividad física a nuestra vida diaria
5.-¿Qué es la sarcopenia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1- La actividad física en mi vida diaria es importante para que consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.
2- La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
4- fortalece el corazón, los pulmones, renuevas energía, reduces el estrés, mejora el autoestima.
5- Afección que se caracteriza por pérdida de la masa, la fuerza y el funcionamiento de los músculos en los adultos mayores. Los signos y síntomas incluyen debilidad, cansancio, falta de energía, problemas de equilibrio y dificultades para caminar y mantenerse de pie.
Explicación:
Hola buenas.
Espero que mis respuestas te sean de ayuda aun que no pude contestar la pregunta numero 3.
Saludos.
Respuesta:
1.-¿Qué es la importancia de la actividad física en tu vida diaria?
Es importante ya que nos ayuda a ejercitarnos de la mejor forma además es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades.
2.-¿Qué es la actividad física y para que sirve?
Es el movimiento del cuerpo y nos sirve para llevar una vida sana sin enfermedades
3.- Escribe los sistemas que se activan al realizar cualquier actividad al realizar cualquier actividad física, recreativa y/o ejercicio
No sabría responderte cualquier cosa te lo digo.
4.- Escribe 5 beneficios de implementar la actividad física a nuestra vida diaria
Nos ayuda a manejar nuestro peso, reduce nuestros riesgos de tener alguna enfermedad, nos ayuda a vivir una vida más larga y fortalece nuestros huesos y músculos.
5.-¿Qué es la sarcopenia?
La sarcopenia es una enfermedad del músculo esquelético, caracterizada por una disminución de la fuerza muscular, de la masa muscular y finalmente del rendimiento físico, tiene dos tipos que es sarcopenia primario y secundaria.
Sarcopenia Primaria: Es una perdida de masa esta ocurre en el proceso de envejecimiento.
Sarcopenia Secundaria: Debida a la presencia de una enfermedad o medicación subyacentes.
Explicación:
Espero y a verte ayudado<3