Question

(Contesta las siguiente pregunta:¿que beneficios crees que el deporte brinda a nuestras vidas?menciona al menos 3 (

Answer 1

Respuesta:

La actividad física no solo quema calorías, sino que también mejora el metabolismo a largo plazo. Reducción de la presión arterial. La actividad física mantiene saludables el corazón y los vasos sanguíneos, lo que ayuda a prevenir la hipertensión. Mejora la condición aeróbica.

Answer 2

Respuesta:

-Mejora de la salud cardiovascular. ...

-Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. ...

-Ayuda a controlar el peso. ...

-Reducción de la presión arterial. ...

-Mejora la condición aeróbica. ...

-Mejora la fuerza muscular y la resistencia. ...

-Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento.

Explicación: