Consumir lácteos y derivados que sean bajos en grasas. Leche, queso.ayuda pliss
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Respuesta:Leche descremada o light. Una opción excelente, pues incluye todos los componentes de la leche entera sin la grasa y el colesterol. ...
Leche en polvo descremada. ...
Queso panela. ...
Queso Oaxaca. ...
Requesón. ...
Queso cottage. ...
Yogur natural. ...
Yogur para beber sin grasa.
Explicación: espero a verte ayudado
Contestado por
4
Respuesta:
busquenlo en Google ahí está todo.
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