Salud, pregunta formulada por romeroabril118, hace 25 días

consumir 2000 calorias al dia ¿engorda a una persona en promedio?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jonatanbarraza305

Respuesta:

eso depende la altura,edad y su actividad fisica,

por ejemplo si te acuestas en la cama sin moverte aun asi tu cuerpo gasta calorias para saber cuántas calorias gasta tu cuerpo sin aser nada debes saber tu TMB (TASA METABÓLICA BASAL) tenes que multiplicar 10 x peso de Kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5. y te sale tu tmb

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