Question

Consulte y escriba en qué consiste:
• Flexibilidad activa:
• Flexibilidad pasiva

Answer 1

Respuesta:

• Flexibilidad activa:

Es la amplitud máxima de una articulación o de movimiento que puede alcanzar una persona sin ayuda externa, lo cual sucede únicamente a través de la contracción y distensión voluntaria de los músculos del cuerpo.

Explicación:

• Flexibilidad Pasiva:

Es la amplitud máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas, es decir, mediante la ayuda de un compañero, un aparato, el propio peso corporal etc.

Espero te sirva (◍•ᴗ•◍)