CONSULTE QUE OTROS TIPOS DE EJERCICIOS CON PESO MODERADO USTED CONOCE
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Respuesta:
CONSULTE QUE OTROS TIPOS DE EJERCICIOS CON PESO MODERADO USTED CONOCE
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Explicación:
10 ejercicios básicos para estar en forma
Sentadilla (rodilla a codo)
Jumping jack
Sentadilla (con zancada)
Run in place (correr en el sitio)
Toe touch (tocar la punta del pie)
Butt kicker (patada al glúteo)
Lunges knee to elbow (zancadas con rodilla al codo)
Star jump
Hi knee run (elevación de rodillas)
Jump squat lunges (salto con sentadilla y zancada).
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Star jump ,jumpink jack
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