consulte 7 ejercicios de calentamiento
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1- Calentamiento general
2- Estiramiento del cuello
3- Rotación de hombros
4- Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo
5- Calentamiento cintura y zona lumbar
6- Ejercicios de piernas
7- Ejercicios de pantorrillas
8-Ejercicio de tobillo
Explicación: Espero y te sirva ;)
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