Question

consultar tipos de planificacion de entrenamiento que existen y explicar cada una de ellas

ayudenme porfavor soy coronita es muy hurgente​

Answer 1

Respuesta:

¿En qué consiste la planificación deportiva?

   Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y desarrollar las sesiones de entrenamiento durante la temporada y que éstas reúnan todos los aspectos propios del juego: tácticos- físicos- psicológicos, teniendo en cuenta el calendario de competición

   Por tanto, los objetivos de la planificación serán los siguientes:

Evitar la improvisación, de la misma nace el fracaso.

Conseguir una continua progresión y mantenimiento de la forma de los deportistas.

Conseguir el máximo estado de forma en la época de la temporada que más nos interese.

Mantener un estado de forma óptimo durante la competición.

Explicación: