consultar que son los carbohidratos , fuentes y usos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Aquí tienes.
Explicación:
Los carbohidratos son la fuente de energía más importante y fácilmente disponible del cuerpo. Son una parte necesaria de una dieta saludable, tanto en los niños como en los adultos.
Las dos formas principales de carbohidratos son las siguientes:
carbohidratos simples (o azúcares simples): incluidas la fructosa, la glucosa y la lactosa, que también están presentes en las frutas enteras nutritivas
carbohidratos complejos (o almidones): presentes en alimentos como las verduras con almidón, los cereales integrales, el arroz, los panes y los cereales
Respuesta:
Los carbohidratos o también conocidos como hidratos de carbono son nutrientes que se encuentran en la mayoría de los alimentos, es posible encontrarlos en alimentos comunes como cereales, la miel y el azúcar. Estos nos ayudan a obtener energía, etc.
Espero te sirva suerte<33