consultar los alimentos que contengan proteinas, carbohidratos complejos y grasas insaturadas a la vez
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Los alimentos que contienen proteínas, carbohidratos complejos y grasas insaturadas son:
- Hamburguesas.
- Pizzas.
- Pollo empanizado.
- Papas Fritas.
- Perros Calientes.
Los carbohidratos y las proteinas, constituyen un 90% de nuestra dieta en seco, por lo que se debe cuidar lo que comemos a diario, siendo nuestro 100% de nuestro aporte dietetico.
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