Question

Consultar el valor nutritivo que tienen las siguientes frutas, e indique el beneficio en la salud del ser humano :
- piña
- naranja
- Sandía
- papaya
- melón

Answer 1

A continuación daremos el valor nutritivo que tienen las frutales tales como: la piña, la naranja, la sandía, la papaya y el melón.

Valores nutritivos de las frutas:

• La piña aporta fibra, azúcar y vitaminas A y C, además ayuda a cicatrizar las heridas.
• La naranja aporta Vitaminas C, A, B1 y B1 además de potasio, ayuda a combatir la gripe y el estreñimiento.
• La sandía aporta vitaminas B6 y B1 así como magnesio, ayuda a la presión arterial.
• La papaya aporta vitaminas, sodio, calcio, fósforo, hierro, zinc y ayuda a la flora intestinal.
• El melón aporta vitamina A, C y folatos, ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares

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