Consultar 15 ejercicios que te ayudarán a mejorar la técnica de la carrera de velocidad AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAq sea rápido x fa si contestas mal te reporto
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Respuesta:
Andar de Puntillas
Andar de talones.
Carrera Lateral
Zancada corta elevando una sola rodilla
Saltos cortos
Lo mismo elevando una rodilla alternativamente en cada zancada.
Es un juego de tobillo que se realiza como si fuese un baile.
Skipping normal
Skipping por detrás.
Skipping adelante.
Skipping medio
Correr de puntera
Correr de puntillas
Saltos de triple
Impulsiones
Saltos de rana
Saltos a pies juntos
son los que ayudan a la complejidad motora para que se pueda correr mejor
lesslymariana12:
de nada
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