Consulta ¿qué tan importante son los ejercicios de respiración antes del entrenamiento y describe una rutina de ejercicios con la respiración?
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la respiración es una actividad crucial importancia cada vez que realizamos ejercicios físicos mediante el ingreso de aire al organismo los músculos,los tejidos logran oxiginarse cumplir con sus funciones y brindar energía para el movimiento
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