Consulta, no entendí muy bien me pueden ayudar?
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Primero tienes que checar cuantas kilocalorías (kcal) necesitas consumir, después, ese número lo multiplicas por 60 y lo que sale lo divides entre 100, lo que sale lo divides entre 4 y lo que te salga es la respuesta, son los gramos de carbohidratos que necesitas consumir por día.
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