consulta los siguientes temas :
a)Importancia de la actividad física: calentamiento- estiramiento-e hidratación.
b) Lesiones deportivas: fracturas,Esguinces, luxación, desgarro muscular,contractura muscular.
c) enfermedades del sistema respiratorio:arritmias,asfixia,asma.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Calentamiento previo, sin excusas
A.-Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal. Mejora la flexibilidad. Aporta más sangre a los músculos principales. Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.
B.-La evidencia de la importancia de la actividad física como factor favorecedor de la salud y la preocupación de la sociedad actual por la estética y el culto al cuerpo han hecho que exista un gran porcentaje de población que realice de forma habitual deporte o ejercicio. Las lesiones causadas por el incremento de esta práctica son motivo de consulta a los profesionales de la salud, entre ellos el farmacéutico. El presente artículo desarrolla las características y el tratamiento de los principales problemas físicos.
Una lesión es el resultado de la aplicación sobre el cuerpo de fuerzas que superan su capacidad de resistencia. La fuerza lesionante puede ser de tipo único e instantáneo (lesión aguda) o continua y periódica durante un espacio de tiempo más o menos prolongado (lesión crónica). Las lesiones agudas causan dolor intenso, inflamación y dificultad de movimiento. Las lesiones crónicas causan inflamación persistente en el tiempo y dolor que se presenta aun en situación de reposo.
C.-El asma es cada vez más frecuente (afecta a unos 25 millones de personas en el mundo). No se conoce la razón de este incremento.
Asma
Asma
Aunque el asma es una de las enfermedades crónicas más común en los niños, también puede desarrollarse en adultos, incluso a edad avanzada. En Estados Unidos, el asma afecta a más de 6 millones de niños (véase Asma infantil) y se da con mayor frecuencia en varones antes de la pubertad y, en mujeres, después de la pubertad. El asma puede resolverse en los niños con el tiempo. Sin embargo, a veces, el asma que parece remitir reaparece años después.
También es más frecuente en personas de ascendencia africana y en puertorriqueños. Aunque el número de afectados por asma ha crecido, el índice de mortalidad de la enfermedad ha disminuido.