Question

consulta en enciclopedias o internet , acerca de los aportes de los cereales al cuerpo humano​

Answer 1

Respuesta:

Los cereales nos aportan: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra. Los cereales son imprescindibles en cualquier dieta por el alto contenido en vitaminas y minerales; pero, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón) que son una fuente de energía de alta calidad.

Explicación:

si

Answer 2

Algunos de los nutrientes que aportan los cereales a nuestro cuerpo son:

• Hidratos de carbono.
• Proteínas.
• Grasas
• Vitaminas.
• Minerales
• Fibra.

Su consumo es importante ya que nos proporciona energía, facilitan la absorción de otros nutrientes para el organismos y son relativamente económicos por lo cual es fácil su adquisición.

Algunos cereales son:

• Cebada.
• Arroz integral.
• Trigo  
• Avena.
• Palomitas de maíz.
• Galletas saladas integrales.

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