Question

Consulta dos métodos de entrenamiento para mejorar la fuerza muscular.​

Answer 1

Respuesta:

Los métodos de entrenamiento son procedimientos para desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas. Los métodos de entrenamiento pueden ser continuos, de intervalos o de pruebas y competición

Explicación:

Métodos de entrenamiento.

Método Continuo Extensivo.

Método Continuo Intensivo o carrera continua rápida.

Método Continuo Variable.

Método Fartlek.

Métodos Fraccionados - Pasadas.

Método Interválico.

Método de repeticiones.