consulta cuales son las 4 capacidades fisicas y definelas ayuda plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES
VELOCIDAD 1
La velocidad hace referencia al movimiento que se realiza en el menor tiempo posible
RESISTENCIA 3
Capacidad fisica que permite realizar y soportar un determinado ejercicio a lo largo del mayor tiempo posible
2
FUERZA
Capacidad de mover el cuerpo tensando los músculos y, a través de los mismos, superar o contrarrestar una resistencia externa determinada
4
FLEXIBILIDAD
Consiste en realizar movimientos articulares de gran magnitud sin necesidad de usar mucha energía en el ejercicio
UNCOMO
Respuesta:
la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
Explicación:
Concepto de fuerza: capacidad física para vencer o soportar una resistencia, estrechamente vinculada al funcionamiento del sistema muscular.
Concepto de resistencia: capacidad, estrechamente vinculada al funcionamiento del sistema cardiorrespiratorio, para mantener una actividad física con una intensidad dada, durante un tiempo determinado.
Concepto de velocidad: la capacidad física para realizar acciones musculares en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia, estrechamente vinculado al funcionamiento del sistema neuromuscular.
Concepto de flexibilidad: la capacidad de mover los músculos y las articulaciones en toda gama de movimientos en el máximo recorrido articular, vinculada al sistema osteoarticular y muscular.